辣木籽是辣木樹的種子，可食用部分為種仁，口味似花生，苦澀。辣木籽是純天然的保健食品，對人體有著非常重要的好處，那么對于辣木籽的功效大家了解多少？木籽的作用有哪些呢？
辣木籽的功效
一、促進新陳代謝功能
辣木籽對加速新陳代謝有特殊的功效，可以起到減肥瘦身的作用。
二、護肝的作用
辣木籽具有護肝的功效。長期熬夜人體免疫下降，毒素增加，肝臟負大大增加，食用辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有極其中藥的作用。
三、緩解痛風
辣木籽對痛風有一定的作用。辣木籽蛋白質含量高，結合豐富的各種礦物質、維生素，可以促進新陳代謝，降低體內酸堿值，有效緩解關節痛和痛風。
四、改善睡眠功能
辣木籽可以促進睡眠、協助改善、預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老。
五、排毒的功效
辣木籽也有降火、排毒的作用，辣木對長期縮便，便秘患者有極其幫助作用。
六、降血壓的作用
辣木籽可以降血壓。辣木籽中含鉀量高，有助于減低高血壓中風的危險，維生素B3能促進血液循環、擴張血管、降低血壓以及膽固醇，所含的鈉還能維持血壓穩定。
七、降血脂的作用
辣木籽可以有效降血脂。 辣木籽中的礦物質銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。
八、降血糖的作用
辣木籽的功效還可以降血糖。 辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制癥狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。
九、提高免疫力
辣木籽增強免疫功能，具有排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。
以上是關于辣木籽的功效， 現在大家對于辣木籽的作用方面都有所了解了吧。 辣木籽是純天然的保健品，不但可以食用，也可以入藥，具有藥食兩用的雙重價值，對人體的一些疾病有著一定的治療作用。
溫馨提示： 辣木籽的功效非常多，雖然沒有太大的副作用，但對于心臟病患者來說則要適量，另外孕婦、嚴重氣喘以及六個月以下的嬰兒不建議食用辣木籽。
