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魚肝油的功效與作用,魚肝油的作用和功效有哪些?

放大字體  縮小字體 發布日期:2016-07-13 08:57  來源:藥品資訊網  瀏覽次數:188
摘 要:魚肝油是從鯊魚、鱈魚等肝臟中提煉出來脂肪, 魚肝油是一種非常好的老少皆宜的保健品。魚肝油對人體的好處有哪些?魚肝油的功效與作用是什么?魚肝油的作用和功效有哪些?

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等肝臟中提煉出來脂肪, 魚肝油是一種非常好的老少皆宜的保健品,對我們的身體健康是有很大的好處。那么大家知道食用魚肝油對人體的好處有哪些?魚肝油的功效與作用是什么?魚肝油的作用和功效有哪些?

魚肝油的功效與作用

一、促進生長發育

魚肝油可有效促進人的生長發育。魚肝油中富含維生素D,可有效促進鈣,磷等物質被腸胃吸收,有助于生長發育。魚肝油就是維生素D的良好來源,所以兒童補充魚肝油對骨骼發育有很大的幫助。

二、潤滑滋潤的作用

魚肝油有滋潤的功效。魚肝油中富含脂肪油,有潤滑滋潤的作用,對于哺乳期產婦如出現乳頭皸裂,可以在乳頭上涂抹適量魚肝油2天左右滋潤乳頭,可起到很好的緩解作用,且對哺乳不產生任何影響。

三、護眼的功效

魚肝油具有護眼的作用。魚肝油中富含的維生素,維生素A缺乏時會引起皮膚粗糙、角膜軟化、眼干燥病和夜盲癥,適量的吃魚肝油可有效補充維生素A,對眼睛有一定的好處。

四、生睫毛

魚肝油外用另外一個功效就是可以促進睫毛的生長。

五、促進傷口愈合

魚肝油外用可以很好的幫助傷口愈合。魚肝油中含有的維生素A和維生素D,能促進新肉芽、新皮膚的生長,具有生長肌肉,愈合傷口的良好療效。

六、提高免疫力

魚肝油可有效增強機體免疫功能。魚肝油中富含維生素A,B,D,煙酸等營養素,可以促進多種免疫細胞的功能,抑制骨髓細胞異常增殖,從而有實現提高人體免疫力的作用,讓人的身體減少疾病的侵害,更有利于身體健康。

七、抗輻射,抗癌

魚肝油具有一定的抗輻射作用。食用魚肝油對于長期有輻射工作的人群來說是非常有利的。

另外,魚肝油還具有抗癌的功效。上魚肝油具備良好的抗氧化作用,可以阻止細胞組織因氧化而受損,并能抑制正常的上皮細胞轉變為癌細胞,因此魚肝油是一種可以促進人體免疫功能的抗癌食物。

以上是小編為大家介紹的關于魚肝油的功效與作用,大家現在對魚肝油的作用和功效是否有更進一步的了解了呢。魚肝油在生活中也比較常見,很多藥店都有賣相關保健產品,老少皆宜,是一種非常不錯的養生保健品。

溫馨提示:魚肝油的功效與作用很多,對人的好處也是非常多的,所以一般人都可使用。不過,對于肝炎患者要注意要攝入適量?;加心蚵方Y石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石癥狀或發生中毒。另外慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用魚肝油。
 

 
 
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