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9大茶飲消暑止汗又提神

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-06-07 09:39  瀏覽次數:0
摘 要:9種茶飲 消暑止汗又提神,這9種茶飲有:① 玉屏風散(配方:防風、生黃耆、白術、生姜)② 生脈飲(配方:人參、麥冬、五味子)
 9種茶飲 消暑止汗又提神,這9種茶飲有:
① 玉屏風散(配方:防風、生黃耆、白術、生姜)
② 生脈飲(配方:人參、麥冬、五味子)
③ 當歸茶六黃湯(配方:當歸、生地黃、熟地黃、黃芩、黃連、黃柏、黃耆)
④ 刺五加茶
⑤ 酸梅湯
⑥冬瓜茶
⑦ 冬瓜檸檬茶
⑧ 白茅根茶
⑨ 菊花茶
其中,玉屏風散、生脈散、刺五加茶的味道都是甘甜的,只有當歸六黃湯稍微苦些。平時喝除了消暑解渴,也能夠提升免疫能力。而喝酸梅湯還有助于減肥。
開長途車怕打瞌睡,有的人灌刺激性飲料來提神。此時若改為飲刺五加茶,能增加身體的氧氣量,提振精神的效果可能比咖啡更佳。
夏日劇烈運動、跑馬拉松會大量流汗,在大量流汗之前或在平時,可以喝些玉屏風散。熬煮時把藥材煮得很稀,當作開水來喝,不僅止汗,還能強身。
 
 
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